Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2016

Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat buah pepaya yang paling ampuh adalah untuk melancarkan pencernaan dan BAB, namun tahukah anda bahwa pepaya menyimpan ribuan manfaat lainnya. Pepaya adalah jenis tanaman buah ini sangat banyak dipelihara. Pohon pepaya sering sekali kita jumpai disetiap pekarangan rumah warga di Indonesia. Buah pepaya yang enak dinikmati dalam suasana apapun. Dari pepaya yang masih muda sampai yang sudah matang, dapat dinikmati sebagai kuliner yang sangat menggugah selera. Dibalik itu semua, pepaya memang baik dikonsumsi karena khasiatnya juga berlimpah. Kandungan Gizi Buah Pepaya
Satu buah pepaya dengan ukuran sedang, mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein. Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat vitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari :
folatvitamin Amagnesiumtembagaasam pantotenatfiber.3vitamin Balfabeta karotenluteinz…

Manfaat Manisah Untuk Kesehatan

Ada yang sudah pernah dengar nama buah atau sayur manisah? Istilah ini ada dalam bahasa jawa, tepatnya jawa timur. Dikenal juga dengan nama labu siam, welok (jawa tengah), Jipang (jawa tengah), waluh siam (jawa barat) dan chayote (bahasa inggris)
Nama latin buah ini sechium edule, merupakan tubuhan jenis dari labu-labuan yang bisa di makan mulai buah dan pucuk mudanya. Tanaman ini biasanya lebih sering di tanam di pekarangan rumah dan di gemari oleh banyak orang, sehingga tidak asing jika banyak orang yang menanam labu siam ini.
Di Indonesia, labu siam ini sering dimasak sebagai lalapan, disayur misalnya dengan ditumis, sebagai campuran sayur asam, sup dll. Rasanya yang ringan bisa dijadikan berbagai bahan tambahan pada masakan maupun sebagai bahan utama.
Labu siam dapat dimakan seluruhnya tanpa perlu dikupas termasuk kulit dan biji halus yang ada didalamnya dapat dikonsumsi dengan aman. Selain rasanya yang enak dan kemudahan mendapatkannya, labu siam atau manisah ini m…