Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Oktober, 2012

Manfaat air putih untuk kesehatan & kecantikan

Sebagian besar tubuh kita merupakan cairan dan lebih dari 50 persen. Sumber cairan yang paling mudah kita dapat adalah air putih atau air mineral dan tahukah anda bahwa banyak manfaat air putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Oleh karena itu, para ahli kesehatan menghimbau agar kita minum air putih 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas per harinya.

Mengapa kita perlu minum air putih? Karena cairan tersebut dibutuhkan untuk mengganti cairan tubuh yang hilang lewat keringat, air seni, pernapasan dan sekresi. Setiap orang membutuhkan cairan yang berbeda-beda karena banyak faktor yang mempengaruhinya diantaranya iklim. Orang yang berada di iklim panas akan cenderung membutuhkan banyak cairan daripada orang yang hidup di iklim dingin.

Sangat pentingnya cairan untuk tubuh, jadi sebaiknya anda penuhi kebutuhan cairan tubuh anda dengan minum air putih. Nah, untuk lebih jelasnya tentang pentingnya air putih, pada kesempatan kali ini admin akan mengulas sedikit mengena…

Manfaat Vitamin C bagi kesehatan kulit

Manfaat Vitamin C bagi kesehatan kulit Mengapa Kulit Membutuhkan Vitamin C
Sifat elastisitas dan kehalus kulit ditentukan oleh produksi kolagen dalam jaringan kulit dan elastin, colagen merupakan jaringan pendukung kulit yang akan berpengaruh pada struktur kulit. Elastin membantu agar kulit tatap elastis, seiring dengan bertambahnya usia maka produksi colagen dan elastin akan menurun, hal ini dapat dipercepat dengan adanya paparan sinar matahari yang terlalu sering serta adanya polusi dari lingkungan sekitar kita. Penggunaan Vitamin C secara topical dianggap mampu meningkatkan produksi colagen dan elastin. Sehingga mampu menjaga kekenyalan, kelenturan serta kehalusan kulit (anti aging & anti wrikle), sehingga kulit Nampak lebih muda dan halus.

Bebarapa Manfaat lain Vitamin C :  *Sebagai Antioksidan kuat yang melindungi kulit terhadap pengaruh negativ faktor luar seperti (polusi, matahari, iklim, AC, asap rokok, dsb).
*Mencerahkan kulit ( brightening effect ). Tanpa…